PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cómo funciona la terapia online?
La terapia online ofrece la misma calidad de atención que la terapia presencial, pero a través de plataformas de videoconferencia. Es conveniente y accesible para aquellos que no pueden asistir a sesiones en persona.
¿La primera sesión es gratuita y sin compromiso?
Sí, la primera sesión es gratuita y sin compromiso. Es una oportunidad para conocernos, discutir tus preocupaciones y que me hables acerca de tu situación actual.
¿Trabajas con aseguradoras?
Actualmente no trabajamos con aseguradoras, pero contamos con bonos que pueden ayudar a rebajar los precios de las sesiones.
¿Cada cuanto tengo que ir a terapia?
La frecuencia de las sesiones varía según las necesidades individuales. Al principio, lo recomendable es tener sesiones semanales, pero luego pueden espaciarse según los avances y las necesidades del cliente.
¿Sabrá alguien lo que hablamos en terapia?
Todo lo que se discute en terapia es confidencial y está protegido por ley. Tu privacidad es una prioridad y la información solo se compartirá con tu consentimiento explícito, excepto en casos específicos como el riesgo de daño para ti mismo o para otros.
¿Cómo puede ayudarme la terapia a resolver mis problemas?
La terapia ofrece un espacio seguro y confidencial donde explorar tus problemas y trabajar en soluciones. Te brinda herramientas para comprender y manejar emociones, pensamientos y comportamientos de manera más saludable, promoviendo así el bienestar emocional y la resolución de problemas.
¿Cuánto tiempo dura un proceso de terapia?
El tiempo que dura un proceso de terapia varía según las necesidades individuales y la naturaleza de los problemas a tratar. Algunas personas pueden notar mejoras significativas en unas pocas sesiones, mientras que otras pueden necesitar un período más prolongado de apoyo terapéutico.
¿Es normal que me de miedo o vergüenza ir al psicólogo? ¿Qué puedo hacer?
Es normal sentir miedo o vergüenza antes de ir al psicólogo, pero recuerda que la terapia es un espacio seguro y confidencial. Nunca se te obligara a hablar sobre nada que no quieras y se respetaran tus tiempos. En SDH Psicología se ofrece un espacio cercano para que este miedo o vergüenza desaparezcan.
¿Solo debo ir al psicólogo si tengo realmente un problema o un malestar grave?
No es necesario esperar a tener un problema grave para acudir al psicólogo. La terapia puede ser beneficiosa para cualquier persona que busque comprenderse mejor a sí misma, mejorar su calidad de vida o enfrentar desafíos personales.
¿Qué diferencia hay entre un psicólogo o un psiquiatra?
Un psicólogo se centra en el bienestar emocional y la salud mental, mientras que un psiquiatra es un médico especializado en trastornos mentales que puede recetar medicación.
¿Tendré que tomar medicación?
No necesariamente, principalmente porque los psicólogos no pueden recetar medicación. Sin embargo, en algunos casos, el psicólogo puede recomendar una evaluación psiquiátrica y, si es necesario, derivarte a un psiquiatra para considerar la opción de medicación.