FASES DE LA TERAPIA
1️⃣ EVALUACIÓN
La primera etapa de la terapia es la evaluación.
En esta fase, trabajaremos juntos para comprender tus inquietudes, emociones y objetivos. La evaluación es una parte constante de nuestro trabajo, ya que se extiende a lo largo de todo el proceso terapéutico.
Durante esta fase, estableceremos una base sólida para el tratamiento al identificar los desafíos que enfrentas y las metas que deseas lograr.
Esto nos ayudará a personalizar la terapia para satisfacer tus necesidades específicas.
2️⃣ TRATAMIENTO/TERAPIA
Después de la evaluación inicial, avanzamos a la fase de tratamiento. Aquí es donde comenzamos a trabajar en tus inquietudes y objetivos. Utilizaré diversas técnicas y enfoques terapéuticos, adaptados a tu situación única.
A lo largo de esta fase, exploraremos pensamientos, emociones y comportamientos.
Desarrollaremos estrategias para abordar desafíos específicos.
El tratamiento es un proceso colaborativo, y trabajaremos juntos para ayudarte a avanzar hacia una mejor salud mental y bienestar.
3️⃣ SEGUIMIENTO
Una vez que hemos avanzado en el tratamiento, la fase de seguimiento se vuelve importante.
En esta etapa, evaluaremos el progreso que has logrado y ajustaremos nuestro enfoque según sea necesario. El seguimiento es esencial para garantizar que te beneficies al máximo de la terapia.
Puede incluir revisiones regulares y la adaptación de las estrategias terapéuticas a medida que avanzamos hacia tus metas.
Esta fase nos permite mantener un enfoque continuo en tu bienestar y desarrollo personal.
PUNTOS DESTACADOS
Enfoque cognitivo-conductual
Mi enfoque terapéutico se basa en la teoría cognitivo-conductual, que explora la relación entre pensamientos, emociones y comportamientos. Trabajo contigo para identificar y cambiar patrones que contribuyen a tus dificultades emocionales o problemas.
Enfoque integrativo
Entiendo que cada persona es única, por lo que mi enfoque terapéutico es integrativo. Utilizo una variedad de técnicas y enfoques terapéuticos adaptados a tus necesidades individuales para abordar tus desafíos específicos y lograr resultados significativos.
Empatía y comprensión
En mi consulta, creo un ambiente cercano y de confianza donde te sientas cómodo expresando tus pensamientos y emociones. Mi objetivo es construir una relación terapéutica sólida basada en el respeto y la empatía, trabajando contigo de manera colaborativa para tu bienestar emocional y personal.
Base científica de las técnicas
Me comprometo a utilizar herramientas y técnicas basadas en evidencia científica en mi terapia. Estas estrategias han sido probadas y demostradas como efectivas en la práctica clínica. Mi objetivo es ofrecerte un enfoque terapéutico fundamentado en la investigación para garantizar la calidad y eficacia de la atención que recibes.